Школа боевого искусства по Гатке

Практика Гатки позволяет испытать и сбалансировать женскую полярность (или оборону) и мужскую полярность (атаку).

Результат практики начинает проявляться в том числе и в разговорной речи - общение становится более ясным, речь - своевременной и успешной.

Основные же эффекты практики такие:
- концентрация и дисциплинирование ума;
- развитие чувства пространства и конкретной ситуации;
- снятие стресса и усиление нервной системы;
- развитие способности действовать в любых критических ситуациях;
- развитие коммуникативных навыков;
- формирование бесстрашия и восприятия воина;
- развитие умения любить (да, именно так, между любовью и боевым искусством - очень много общего).