Тренер танцевальному фитнесу Надежда Ярошко

Утренний танцевальный фитнес.

Интенсивная тренировка всех групп мышц в режиме нон-стоп, объединяет элементы степ-аэробики, классической аэробики, хореографии, силовых упражнений, стретчинга и релакса.

Утренний танцевальный фитнес гарантирует:
- повышение физической активности;
- улучшение спортивной формы;
- развитие координации, силы, скорости и выносливости;
- сохранение и укрепление здоровья;
- заряд бодрости на весь день.

А также:
- разработка индивидуальных программ тренировок, режима питания, индивидуальные тренировки, валео-консультации, тренинги и семинары, формирование установки на здоровый образ жизни.

Morningdance-fitness подходит всем, кто любит движение и жизнь. Ограничений по возрасту и уровню физического развития нет.

Расписание занятий:
- пн - ср. - пт. 9:30 - 10:30.

Спорт и здоровье это модно! Совершенствуйся доступно! Количество мест в группе ограничено! Запишись прямо сейчас!