Школа йоги Виктора Бойко

Классическая йога и йогатерапия.

Древняя практика для качественной современной жизни!

Классическая йога - это действенный инструмент, который позволяет восстановить здоровье, обрести покой - равновесие, наладить общение с собой и окружающими - единство. Другими словами - вернуться к полноценной жизни.

У современного человека нарушен баланс между мыслительной деятельностью и физической. Большое количество людей попросту не могут отключить непрерывный поток мыслей, в следствии чего теряют здоровье как физическое, так и психологическое.

Йога в релаксационном ключе создает условия для появления просветов безмолвия в потоке мыслей, и в этом промежутке организм постепенно сам себя восстанавливает.

Наши занятия состоят из расслабляющей практики Шавасаны, практики Асана и заключительной практики глубокого расслабления Йога Нидры.

Занятие организовано как класс индивидуальной работы, в котором каждый занимающийся ориентируется на себя, а преподаватель помогает отстроить практику.

Данный подход учитывает индивидуальные особенности практикующего: текущее состояние здоровья, образ повседневной жизни, полученный опыт и другое.

На занятиях большое внимание уделено расслаблению, удобству в асанах и сохранению состояния покоя.

Если Вас интересует здоровье, покой и радость жизни - приходите на наши занятия, на которых мы всегда рады поделиться опытом!