Фитнес-студия "Bodyattack"

Фитнес-студия "Bodyattack" приглашает всех поклонников активных тренировок на свой класс.

Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Делится на силовые и аэробные блоки.

Аэробные блоки основаны на беговых и прыжковых элементах, силовые - на базовых упражнениях (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса.

Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать огромное количество каллорий за тренировку.

Одновременно, инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений - более нагрузочный и более легкий, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса.

Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.