Занятия Пилатесом с профессиональным тренером, в благоприятной и дружественной обстановке.
Преимущества занятий Пилатесом:
- Укрепление мышц брюшного корсета
- Поддержание и создание здоровья позвоночного столба
- Раскрепощение грудного отдела и устранение зажимов в верхнем плечевом поясе
- Развитие здорового тонуса и длинны мышц
- Укрепление сердечнососудистой системы тела
- Контроль веса
- Проработка глубоких мышц стабилизаторов
- Улучшение осанки
- Создание гармоничного и красивого тела!