Клуб "Йога Смеха"

Йога Смеха - глобальное движение за радость, здоровье и мир во всем мире.

Движение йога смеха распространяет по всему миру комплекс очень простых упражнений, которые получили название - «йога» смеха.

Возвращение привычки смеяться естественно и спонтанно - вот цель, которую преследует йога смеха. Упражнения комплекса Йога смеха возвращают естественный рефлекторный смех, которым смеются дети.

Йога смеха включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе.

Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый.

На занятиях вы получите:
- эндорфины - "гормоны счастья";
- удовольствие и радость после стрессовых будней;
- увеличение своих жизненных сил;
- продление жизни через смех;
- чувство юмора и уверенность в себе.