Медичні новини: Як поводитися із залежною людиною. Статті та огляди.
Коли у родині з’являється залежна людина — життя всіх близьких змінюється. Постійна напруга, тривога, розчарування, відчай, злість — це лише частина емоцій, які переживають рідні. Алкоголізм, наркоманія або ігроманія — це не просто згубні звички, а хвороби, які руйнують особистість та сімейні стосунки. Як же правильно поводитися з залежною людиною, аби не зашкодити собі та допомогти їй?
Фахівці реабілітаційного центру «Інститут залежності» підготували рекомендації для рідних, які опинилися у такій складній ситуації. Ми працюємо з пацієнтами та їхніми сім’ями з 2006 року і знаємо, як важлива підтримка з боку близьких для одужання.
Дуже важливо змінити ставлення до проблеми. Залежність — не прояв слабкості або розбещеності. Це серйозне психофізіологічне порушення, яке потребує лікування. Образи, погрози або соромлення не принесуть результату. Краще ставитись до хворого як до людини, яка потребує допомоги, а не як до винуватця усіх проблем.
Поширена помилка — взяти на себе відповідальність за поведінку залежного. Рідні покривають борги, вигадують виправдання, розв'язують проблеми, які створює залежна людина. Це підтримує хворобу, а не допомагає. Залежний має зіткнутись з наслідками своїх вчинків — це мотивує його змінюватись.
Навіть якщо залежна людина обманює, маніпулює чи зривається — не варто вдаватися до крику або погроз. Така реакція викликає ще більший опір. Замість цього, говоріть спокійно, аргументовано, із чітким формулюванням своїх меж: «Я не буду підтримувати тебе, поки ти не звернешся за допомогою».
Рідні часто настільки зосереджуються на залежному, що втрачають себе. Важливо дбати про власне здоров’я, продовжувати жити, працювати, спілкуватися з іншими людьми. Пам’ятайте: ви не можете змусити іншу людину змінитись, але можете змінити своє ставлення.
Ніколи не намагайтеся з’ясувати стосунки, коли людина знаходиться під впливом речовини. Будь-яка розмова буде безглузда і лише загострить конфлікт. Обирайте моменти, коли ваш близький тверезий, більш-менш адекватний. Використовуйте "Я-повідомлення": «Я хвилююся за тебе», «Мені боляче бачити, як ти знищуєш себе».
Співзалежність — це реальна проблема, коли близькі живуть чужим життям, забуваючи про власне. Існують групи підтримки для родичів залежних, психотерапевтичні консультації, де можна навчитися справлятись із ситуацією, не згоряючи емоційно. У «Інституті залежності» також працюють фахівці, які надають допомогу членам сімей наших пацієнтів.
Багато хто вірить, що поки залежний не «вдариться об дно», він не почне лікування. Це хибна стратегія. Чим довше триває залежність, тим більше шкоди вона завдає психіці, організму, стосункам. Досвід показує: чим раніше почати лікування, тим більше шансів на успіх.
Сказати «тобі треба лікуватися» — недостатньо. Потрібно мати на руках конкретну інформацію: контакти клініки, умови, етапи програми. Запропонуйте разом поїхати на консультацію, зателефонувати до центру, дізнатися подробиці. Часто цього достатньо, щоб людина погодилася на перший крок.
Ми пропонуємо комплексну допомогу залежним та їхнім родинам:
У нашому центрі кожному пацієнту приділяється увага, враховується його життєва історія, мотивація, сімейні обставини. Ми працюємо не лише з залежністю, а й з причинами, які її викликали.
Жити поруч із залежною людиною — важко. Але ваші дії можуть стати вирішальними. Дбайте про себе, не мовчіть, шукайте підтримку і пропонуйте реальну допомогу. І пам’ятайте: змінити життя можна в будь-який момент — важливо лише зробити перший крок.
Якщо ви хочете отримати професійну консультацію або записати близьку людину на лікування — звертайтесь до реабілітаційного центру «Інститут залежності». Ми поруч, щоб допомогти!
| Добавить комментарий | ↑ в начало |